Estilo saludable: Leche de vaca.

SALUD CONSCIENTE

La leche de vaca

Brenda Peregrina

Te pregunto, ¿Qué ser vivo en edad adulta, consume leche o algún derivado de ella? Desde pequeños hemos escuchado y consumido el lácteo, ya que creemos que es esencial o indispensable para poder tener dientes y huesos fuertes, bonita manipulación de información de la industria alimenticia.

La única verdad con este micronutriente es que está hecho para la cría del mismo ser vivo, raza o animal y que genéticamente se absorberá solo si coincide esto, ya que de no ser así, casi cualquier tipo de leche y sus derivados, que no sea de tu propia madre, generarán tarde que temprano consecuencias graves a la salud, como cáncer, obesidad, osteoporosis, alergias, piedras en vesícula o en riñón, y muchísimos problemas digestivos, entre otros.

La veracidad de información está a la mano, solo que ya no compramos libros de expertos en la materia, compramos y consumimos influenciados por la mercadotecnia y sus buenos comerciales, y no escuchamos por lo menos, lo que nuestro cuerpo nos grita.

Ya es tiempo de cuestionarnos el por qué seguir, si solo daña a nuestra salud y la de nuestros seres queridos; sé que es difícil, ya que naciste con este concepto, está programado en tu mente y ella te dice que está bien, ponte a pensar… ¿qué animal en edad adulta lo hace? Esto va en contra de la naturaleza que por esta simple decisión se ha dañado masivamente, demandamos diariamente leche y sus derivados, lo cual genera que la industria abuse de la vaca, la manipule con pastillas, hormonas, etcétera, con tal de generar mucho producto a bajo costo y lo disfrutes a costa de tu salud, ¿es esto lógico?

¿Por qué tanta gente tiene intolerancia a la lactosa? y aún sabiéndolo, siguen comprando leche deslactosada ultrapasteurizada, ¿sabemos lo que esto significa?

Tampoco nuestro cuerpo puede absorber el calcio contenido en la leche, más bien nos descalcifica; el mejor aporte de calcio está en el agua neutra y el excedente de hormonas nos genera reacciones negativas en nuestro cuerpo como el acné, alergias, entre tantas cosas más.

Dejar los lácteos es una decisión primordial para tu salud, desintoxicarás tu cuerpo, y regulará el metabolismo, lo cual te apoyará a lograr una bonita figura.

Hoy encuentras muy buenas opciones como productos lácteos, tales como la leche de coco, que es deliciosa y México produce una marca de excelente calidad hecha en Colima; la leche de almendras o de cualquier fruto seco es muy recomendable… evitaría también la de soya que es cancerígena.

En tus manos está poder estar bien hoy.

@BrendaPeregrin4

Health Coach

bptrainingmx@gmail.com

 

Brenda Peregrina22 Posts

Conferencista, coach internacional de salud y estilo de vida con 14 años de experiencia y certificaciones globales en fitness, rehabilitación física y nutrición genética.

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