SALUD CONSCIENTE Brenda Peregrina En definitiva, NO hay alimentos malos, lo malo son los productos ultraprocesados. El problema radica en que la mayoría de la gente no sabe la diferencia entre uno y o...
SALUD CONSCIENTE Brenda Peregrina La industria alimenticia ha crecido impresionantemente los últimos años y no solo en décadas recientes, con lo que el mundo también ha cambiado su manera de habitarlo...
SALUD CONSCIENTE Brenda Peregrina Te has preguntado alguna vez, ¿qué tan importante es cuánta grasa, carbohidratos y proteínas diariamente debes consumir?, claro tomando en cuenta tu estado de salud, ...
SALUD CONSCIENTE Brenda Peregrina Después de mucho tiempo de no hacer ningún tipo de actividad física, te decides inscribir al Gym; te felicito, ya que es una muy buena decisión, nuestro cuerpo está h...
SALUD CONSCIENTE Brenda Peregrina Esta creencia que día a día se va intensificando, hasta el punto que se ha convertido en una frase típica después de comer, y que no está bien, deberíamos estudiarlo ...
SALUD CONSCIENTE Brenda Peregrina El estrés ya es parte normal de nuestro día: nos levantamos, tomamos un baño, nos lavamos los dientes, salimos corriendo de casa con la mente llena de preocupaciones,...
